Aprendiendo a vivir en Calma
Mantener la Calma es algo a lo que se aprende.
Todos venimos al mundo con una dotación genética que nos puede hacer más o menos impulsivos, pero en cualquiera de los casos es muy habitual que nos acabemos dejando llevar por las emociones y las pasiones.
Desde enCalma te ayudamos a conocer y entender las emociones, gestionando el autocontrol para evolucionar en el plano emocional y aprendiendo a dirigir nuestros impulsos hacia la Calma.